Der moderne Mensch hat erkannt, dass er sich nicht nur körperlich, sondern auch mental und psychisch fit halten muss, um den beruflichen und privaten Anforderungen entsprechen zu können. Dies gilt natürlich umso mehr für die Vorbilder, die Führungskräfte. Da Mitarbeiter zu Führungskräften aufschauen und sie als Quelle ihrer Inspiration und Motivation sehen, ist es für Führungskräfte heutzutage essenziell sich fit zu halten – viele stehen ständig unter Druck und besonderer Belastung. Die meisten vergessen dabei, wie wichtig es ist besonders auf die mentale, psychische und emotionale Gesundheit zu achten und sich Zeit zu nehmen, diese zu erhalten oder zu regenerieren.
