Das englische Wort Retreat bedeutet Rückzug. Ursprünglich ein Konzept aus dem Buddhismus, geht es vor allem darum, sich bewusst eine Auszeit zu nehmen, zu reflektieren, zu sich zu kommen. Wir bieten zweimal jährlich ein Retreat speziell für Führungskräfte und FachexpertInnen an. Hier erklären wir, wie eine solche Auszeit Wunder bewirken kann.
Es ist herausfordernd und anstrengend im Umfeld von Negativ-Schlagzeilen gute Laune zu bewahren. Denn die Teuerungswelle schlägt bereits merkbar ein Loch in die...
Vor der Pandemie noch unvorstellbar, heute kommt kaum ein Unternehmen daran vorbei – Mitarbeitende wollen Workation! Doch was gibt es vorab zu klären, damit dem...
Sie haben bestimmt schon von Stresstests gehört. Doch wie läuft ein solcher Stress-Check up genau ab und was kann er bewirken? Unsere Gesundheitspsychologin, Ul...
Stehen Sie in der Früh auf und denken Sie umgehend an all das, was Sie an Ihrem Job nicht mögen? Belasten Sie sich mental schwer mit dem Hin- und Herschieben vo...
Um allen Anforderungen, die uns jeden Tag im Beruf und Alltag begegnen, auch gerecht werden zu können, müssen wir nicht nur körperlich, sondern vor allem auch p...
Gerade für moderne Führungskräfte ist Resilienz ein wichtiger, auch karrierefördernder Faktor. Die Herausforderungen sind vielfältig und die Arbeitszeiten oft a...
Einmal richtig abschalten und die Batterien wieder aufladen. Das wünschen sich all jene, die nicht in Kurzarbeit sind. Lockdown oder nicht, die Arbeit türmt sic...
Voll gepackte Arbeitstage, wenig Pausen und keine Urlaubstage in Sicht – so steigt bei Vielen das Stressempfinden im Arbeitsalltag. Es entsteht das Gefühl zu we...
In Zusammenhang mit der gegenwärtigen Situation, die uns zwingt, zu Hause zu bleiben, wird immer öfter vom Lagerkoller gesprochen. Das Wort Lagerkoller beschrei...