An Burnout erkranken immer mehr Österreicher – von Betroffenen wird es häufig als extremer Erschöpfungszustand erlebt. Erkennt man die Anzeichen jedoch früh genug, muss es nicht soweit kommen. Auf folgende Warnsignale der Phase 1 sollten Sie achten:
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Ehemalige Sommerluftkurorte oder Sommerfrischeorte verfügen über einen Charme der „alten Zeit“. Die Umgebung ist reizarm, lädt zum Innehalten und Verweilen ein....
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Anleitung: Instant-Urlaubsfeeling im Arbeitsalltag
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Jungbrunnen und Glücksspender: Autophagie & intermittierendes Fasten
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Burnout! Und dann?
Wer nach einem Burnout und multiprofessioneller Unterstützung wieder soweit ist ins Berufsleben zurückzukehren, hat sich zweifelsohne verändert. Man hat im best...
Unabkömmlichkeit im Urlaub – Teil 3: Erholung
Nach der Arbeit und am Wochenende werden mindestens dreimal täglich die Firmenmailbox und das Telefon gecheckt – wenn nicht ohnehin gearbeitet wird. Genauso lau...
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