Der letzte Urlaub ist noch gar nicht lange her und dennoch ist man spätestens am Freitagabend erschöpft. Je näher das Wochenende heranrückt, umso schwieriger wird es, die Aufmerksamkeit hoch zu halten und die Energie auf die wichtigen Themen auszurichten. Gedanken, man sei der Sache möglicherweise doch nicht gewachsen und alles wachse einem über den Kopf kommen auf. Mit großer Wahrscheinlichkeit sind dies Warnzeichen, dass Sie zu wenig Wert auf Ausgleich und Erholung achten.
Voll gepackte Arbeitstage, wenig Pausen und keine Urlaubstage in Sicht – so steigt bei Vielen das Stressempfinden im Arbeitsalltag. Es entsteht das Gefühl zu we...
Der moderne Mensch hat erkannt, dass er sich nicht nur körperlich, sondern auch mental und psychisch fit halten muss, um den beruflichen und privaten Anforderun...
Die Urlaubszeit ist zu Ende. Die Kinder müssen wieder in die Schule und die Eltern zurück an den Arbeitsplatz. Idealerweise konnte man den Urlaub nutzen, um zu ...
Unsere Körperzellen produzieren Energie zum Leben, dabei sammeln sich aber auch Giftstoffe an, die den Körper altern lassen und krank machen. Ein innerer Reinig...
Egal ob privat oder beruflich: Wir sind nicht nur rund um die Uhr erreichbar, sondern auch ständig damit beschäftigt, andere am eigenen Leben teilhaben zu lasse...
An Burnout erkranken immer mehr Österreicher – von Betroffenen wird es häufig als extremer Erschöpfungszustand erlebt. Erkennt man die Anzeichen jedoch früh gen...
Ehemalige Sommerluftkurorte oder Sommerfrischeorte verfügen über einen Charme der „alten Zeit“. Die Umgebung ist reizarm, lädt zum Innehalten und Verweilen ein....
Haben Sie einen herausfordernden Job, der physisch anspruchsvoll ist? Sind die Arbeitstage lang und emotional intensiv, weil rasche Entscheidungen in volatilen,...
Die Sommermonate sind zu Ende und mit ihnen auch der lang ersehnte Sommerurlaub. Manchmal sparen wir Jahre auf eine große Reise und wollen natürlich, dass alles...