Wellness für die Psyche: Leistungsstark bleiben

Der letzte Urlaub ist noch gar nicht lange her und dennoch ist man spätestens am Freitagabend erschöpft. Je näher das Wochenende heranrückt, umso schwieriger wird es, die Aufmerksamkeit hoch zu halten und die Energie auf die wichtigen Themen auszurichten. Gedanken, man sei der Sache möglicherweise doch nicht gewachsen und alles wachse einem über den Kopf kommen auf. Mit großer Wahrscheinlichkeit sind dies Warnzeichen, dass Sie zu wenig Wert auf Ausgleich und Erholung achten.

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