Angst: Lernen mit der Emotion umzugehen

März 2020: die Welt steht Kopf. So fühlt es sich für viele von uns zumindest an. Die Ereignisse der letzten Wochen wirken auf unsere Gesellschaft, auf unsere Wirtschaft, auf unsere Gesundheit, auf uns als Mensch. Gerade jetzt haben viele Menschen zeitweilig oder dauerhaft mit Ängsten zu tun. Ängste vor der Zukunft, Ängste vor Veränderung oder existenzielle Ängste waren bei betroffenen Personen natürlich schon vor der Krise vorhanden. Die aktuellen Ereignisse, die möglicherweise eine Wirtschaftskrise nach sich ziehen, verstärken bei vielen Menschen diese Ängste und rufen sie bei anderen ganz neu hervor. Die Umstände bieten im Moment den besten Nährboden dafür.

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