Nicht jeder hat das Bedürfnis seinem Leben Sinn zu geben. Studien belegen jedoch, dass ein vorhandener Lebenssinn nicht nur das Wohlbefinden steigert (Lebenssinn Studie Peter Marti), sondern auch das Risiko an Herzinfarkt (Mount Sinai Untersuchung) zu erkranken und die Mortalitätsrate (Studie MIDUS) senkt. Menschen die Sinn in ihrem Leben gefunden haben und zielgerichtet leben, leben also gesünder und länger. Was gibt Ihrem Leben Sinn und Zielgerichtetheit? Finden Sie heraus, was Sie gerne und wirklich tun möchten! Und setzen Sie alles daran, das zu verwirklichen – beruflich und privat.
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Fenstertage, Zwickeltage, Brückentage – Jene Tage zwischen Feiertagen und Wochenenden werden je nach Region unterschiedlich genannt. Unterschiedlich ist auch di...
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Disziplin empfinden viele heutzutage als altmodisch – sowohl privat als auch beruflich. Bei einer Befragung nach Charakterstärken von mehr als zwei Millionen Me...
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Osterfeiertage – Erholung oder zusätzlicher Stress?
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Frauen und das Streben nach Perfektion im Job
Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Beste im ganzen Land? Täglich aufs Neue arbeiten Frauen besonders hart. Denn ihnen ist im Berufsleben vor allem ei...
Gefühlsregulation: Das eigene Gefühlschaos im Berufsleben beherrschen lernen
Jede Person verfügt über ein angeborenes Grundtemperament. Das bedeutet, wer zu Wut, Angst oder Traurigkeit neigt, wird diese Neigung ein ganzes Leben lang beha...
Styling-Tipp: Sehnsucht nach Frühling
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Leuchtturm Führungskraft
Was bedeutet es, als Führungskraft ein „Leuchtturm“ zu sein? Ist das anzustreben oder lieber abzulehnen? Wer möchte schon den ganzen Tag „brennen“? Ist da Burn ...
Bis hierher und nicht weiter: Die eigenen Grenzen kennen und wahren
Während der Sozialisation haben wir Menschen Distanzzonen, also persönliche Grenzen, erlernt. Meist werden diese von selbst eingehalten und die persönlichen Fre...