Aumaier Entstressen

Methoden zur regelmäßigen Entstressung

Kennen Sie auch diese Arbeitstage, wo einem Aufgaben, wie in einem nie abreißen wollenden Strom, entgegenschwimmen? Natürlich sollten alle Aufgaben am besten bereits gestern erledigt sein. Neigen Sie dann auch dazu ohne Pause zügig, wenn nicht sogar hektisch, eine Aufgabe nach der anderen abzuarbeiten? Merken Sie auch erst, wenn Sie endlich spät abends das Büro verlassen, dass Sie großen Hunger haben, weil Sie den ganzen Tag nichts gegessen haben?

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