Angststörungen und Depressionen gehören in Österreich zu weit verbreiteten psychischen Erkrankungen: In den europäischen WHO Staaten erkranken pro Jahr vier von 15 Personen an Angststörungen oder leichten Depressionen, einer von 15 an einer schweren Depression. Die Auswirkungen dieser psychischen Störungen machen sich auf verschiedenste Weise bemerkbar: Einige Betroffene können ihren Alltag noch relativ gut meistern, andere hingegen können das eigene Bett oder Haus gar nicht mehr verlassen. Bei letzterem hat die psychische Erkrankung voll zugeschlagen.
Für die Erhaltung der psychischen Gesundheit sollten folgende Tipps an dem Ort angewendet werden, an dem Sie die meiste Zeit des Tages verbringen – am Arbeitsplatz:
