Nicht jeder hat das Bedürfnis seinem Leben Sinn zu geben. Studien belegen jedoch, dass ein vorhandener Lebenssinn nicht nur das Wohlbefinden steigert (Lebenssinn Studie Peter Marti), sondern auch das Risiko an Herzinfarkt (Mount Sinai Untersuchung) zu erkranken und die Mortalitätsrate (Studie MIDUS) senkt. Menschen die Sinn in ihrem Leben gefunden haben und zielgerichtet leben, leben also gesünder und länger. Was gibt Ihrem Leben Sinn und Zielgerichtetheit? Finden Sie heraus, was Sie gerne und wirklich tun möchten! Und setzen Sie alles daran, das zu verwirklichen – beruflich und privat.
Doch wie findet man heraus was man wirklich tun möchte?
Die folgenden fünf Anreize können dabei unterstützen:
- Was haben Sie denn schon als Kind gerne getan? Waren Sie Anführer und haben andere dazu gebracht ihnen zu folgen? Waren Sie gerne im Mittelpunkt? Habe Sie sich stundenlang selbst beschäftigen können? Wovon haben Sie geträumt? Je mehr eine Tätigkeit mit der eigenen Persönlichkeit harmoniert, umso mehr kann man sich damit identifizieren.
- Wo liegen Ihre Talente? Es ist schwierig, das eigene Talent zu erkennen. Da es uns gar nicht schwer von der Hand geht, geringschätzen wir unsere Talente oft. Hinweise auf unsere Talente geben uns Freunde und Kollegen, wenn Sie uns bewundernd fragen: „Wie machst du das nur?“ Und wir uns achselzuckend sagen hören: „Das ist ja gar nichts!“ Dann sind wir auf der heißen Spur unserer Talente. Denn alles, was uns besonders leichtfällt, zeichnet uns aus und entspricht unseren angelegten Potenzialen.
- Was begeistert Sie und erfüllt Sie mit Leidenschaft? Richten Sie die Energie dorthin, wo Sie Leidenschaft empfinden. Wofür setzen Sie sich gerne ein? Was beflügelt Sie? Was erfüllt Sie mit Genugtuung? Wenn wir Freude im Tun empfinden, dann setzen wir Energie ein und bekommen Energie zurück. Das lässt uns nicht müde werden und befähigt uns zu Höchstleistungen.
- Wofür beneiden Sie andere? Gehen Sie dem auf den Grund – vielleicht ist das ein Hinweis auf Ihre versteckten Wünsche. Gestehen Sie sich diese ein und erlauben Sie sich, derartiges in ihrem Leben zu tun oder einzurichten. Seien Sie dabei erfinderisch und kreativ.
- Worüber regen Sie sich auf? Was kritisieren Sie? Worüber schimpfen Sie? Hören Sie sich genau zu! Schreiben Sie es sich auf und begeben Sie sich auf die Suche nach dem versteckten Wert: für Faulheit ist das Müßiggang (chillen im Jargon der Millennials), für Kontrollzwang ist das Steuerung, für Überehrgeiz ist es Engagement, für kindisch ist es humorvoll usw. Ermöglichen Sie es sich, einen authentischen Ausdruck des jeweiligen Wertes in Ihrem Leben zu integrieren.
Was passiert, wenn Sie sich mithilfe dieser Überlegungen etwas besser kennengelernt haben? Sie entwickeln Lebensfreude und hoffentlich in Folge Arbeitsfreude, nämlich dann, wenn Sie einer Betätigung nachgehen, die Ihnen auf vielfältige Art und Weise entspricht. Wenn Sie alle Ihre angelegten Potenziale zur Entfaltung bringen – Persönlichkeitscoaching kann dabei unterstützen – dann haben Sie Ihre ganz persönliche Lebensaufgabe verstanden. Glücklich sein und Zufriedenheit sind vorprogrammiert – der Sinn des Lebens offenbart sich!
Hinweis: Bei personenbezogenen Bezeichnungen wurde aus Gründen der besseren Lesbarkeit die männliche Bezeichnung gewählt.